19 Decembra, 2021

Mediteranska ishrana (dijeta) za zdravo srce

Dokazano je da mediteranska dijeta koja je bogata voćem, povrćem, žitaricama sa cijelim zrnom, grahom, orasma, ribom i maslinovim uljem smanjuje rizik oboljevanja od srčanih bolesti.
5 Decembra, 2021

Kako prepoznati pouzdane informacije o zdravlju na internetu?

Sa razvojem i pristupom internetu, možemo naći odgovor i na mnoga zdravstvena pitanja. Ali kako biti siguran da je izvor informacija nađenih na internetu pouzdan? 
4 Decembra, 2021

Značaj aktivnog života

Ne samo da je fizička aktivnost zaštita protiv mnogih kroničnih bolesti, nego također pozitivno utječe i njeguje naše mentalno zdravlje!
24 Oktobra, 2021

Kako i zašto paziti na holesterol?

Holesterol je neophodan za funkciju našeg organizma, ali povišen nivo holesterola u krvi predstavlja jedan od faktora za razvoj srčanih oboljenja i oboljenja krvnih sudova.