19 Decembra, 2021
DAŠ dijeta (DASH – Dietary Approaches to Stop Hypertension) ili dijetalni pristup sprečavanja visokog pritiska je dijeta koja dokazano smanjuje krvni pritisak.
19 Decembra, 2021
Dokazano je da mediteranska dijeta koja je bogata voćem, povrćem, žitaricama sa cijelim zrnom, grahom, orasma, ribom i maslinovim uljem smanjuje rizik oboljevanja od srčanih bolesti.
5 Decembra, 2021
Sa razvojem i pristupom internetu, možemo naći odgovor i na mnoga zdravstvena pitanja. Ali kako biti siguran da je izvor informacija nađenih na internetu pouzdan?
4 Decembra, 2021
Ne samo da je fizička aktivnost zaštita protiv mnogih kroničnih bolesti, nego također pozitivno utječe i njeguje naše mentalno zdravlje!