Naš organizam koristi cirkadijalni ritam, 24-satni unutrašnji sat u našem mozgu, da odredi kada je vrijeme za spavanje ili buđenje za taj dan. Na cirkadijalni ritam […]

Na kraju dana kao indikator da je vrijeme za spavanje, žlijezda epifiza koja se nalazi duboko u samom centru našeg mozga, luči melatonin. Melatonin je hormon […]

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izdala je upozorenje i savjetuje da su potrebne hitne mjere kako bi se zaštitili maloljetnici, kao i nepušači i minimizirala zdravstvena šteta […]